Kotva

Sport a pohyb dětem

Vloženo: 13.10.2017 | Autor: Bímová | Zobrazeno: 3114x
Na naší škole probíhá od začátku nového školního roku projekt Sport a pohyb dětem.

  • Projekt „Sport a pohyb dětem“ je komplexní tréninkový systém, založený na principech funkčního tréninku pro děti a mládež.
  • Cílem projektu je zapojení velkého počtu sportujících dětí a vytvoření pozitivního vztahu dětí ke sportu a rozvoj jejich pohybové všestrannosti na území celé České republiky.
  • Projekt je realizován za podpory Nadace ČEZ, ČEPS, a.s., Ústeckého kraje a pod záštitou Petra Šmída, náměstka hejtmana Ústeckého kraje.

Co je to funkční trénink? Důvody pro funkční trénink

  • Podstatou systému funkčního tréninku je snaha o návrat k přirozené, tedy komplexní trénovanosti těla.
  • Funkční trénink využívá specifických tréninkových principů, které dětem umožní vykonávat běžné denní, ale i sportovní aktivity, s výrazně vyšší efektivitou a současně nižším rizikem úrazu.
  • Správný trénink vede ke komplexní trénovanosti organizmu, získání základních funkčních pohybových vzorců se správným zapojením středu těla a rozvoji koordinace a balančních schopností. Obrovským benefitem je zachování funkčních rozsahů, správného držení těla a prevence zranění a další.
  • Správně použité principy vedou k rozvoji koordinace a zvýšení efektivity pohybu.

Kde a jak často projekt probíhá?

  • Funkční trénink probíhá pravidelně jednou týdně (60-ti minutová lekce) v průběhu celého školního roku a to v úterý od 14:30 do 15:30 hodin ve velké tělocvičně naší školy.

Vybavení

  • V rámci tohoto projektu jsme do školy získali speciální sportovního vybavení určeného pro funkční trénink, kdy právě toto budeme využívat v rámci pravidelného cvičení. 

Partneři a projekty